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Eiermuffin

Eierrezept, Frühstück, Feierabendgericht, Anfängerrezept
Vorbereitungszeit8 Minuten
Gesamtzeit22 Minuten
Gericht: Backofengericht, Brunch, Eierrezept, low carb
Küche: Deutsch
Keyword: Eiermuffin, Eiermuffins
Yield: 4 Personen
Autor: Claudia Sterzenbach
Cost: preiswert

Kochutensilien

  • 1 12er Muffinblech

Materials

  • 8 St Eier
  • 150 g geriebener Gratinkäse
  • 3 St Spinat TK
  • 1 St Schalotte
  • 50 ml Sahne
  • Pfeffer, Salz
  • Fett für die Muffinform

Anleitungen

  • Eier mit Sahne, Pfeffer und Salz verquirlen.
  • Schalotte in Öl glasig anschwitzen und den aufgetauten Spinat zugeben und ca. 2 Minuten dünsten. Pfeffer und salz zugeben.
  • Spinat in die Muffin Vertiefungen verteilen.
  • Eiermasse zugeben und mit Käse bestreuen.
  • Im Backofen bei 190-200 Grad Umluft ca. 20 Miniten backen bis sie oben scgön gebräunt sind.

Notizen

Tipp:
Du kannst auch andere Zutaten als Spinat verwenden. Zum Beispiel Brokkoli, Paprikaschote, Erbsen....