Kartoffelsalat mit Brühe und Kapern

Wie so oft ist einfach, einfach gut. Das ist dieser Kartoffelsalat mit Brühe und Kapern allemal. Er hat wirklich etwas besonderes und hebt sich aus der Kartoffelsalatwelt deutlich ab. Selbst diejenigen die keine Kapern mögen, haben sogar nach Nachschlag gefragt. Schon interessant nicht wahr?

Ich mag einfache Gerichte. Denn man benötigt nur ein paar einfache gute Zutaten und genau diese wenigen Zutaten lassen das Gericht zu einem Highlight werden, da der Geschmack dieser wenigen Zutaten überzeugt. Und bei diesem Kartoffelsalat läuft einem das Wasser im Munde zusammen.

Wusstet ihr eigentlich, das kalte Kartoffeln weniger Kalorien haben? Es liegt daran, das erkaltete Kartoffeln resistente Stärke entwickeln. Diese wiederum führt unserem Körper wertvolle Ballaststoffe zu. Allerdings sollten die Kartoffeln, auch Reis und Nudeln schon am Vortag gekocht werden und über Nacht im Kühlschrank verbringen.

Nicht nur das dieser Salat weniger Kalorien enthält, er hält lange Zeit satt und somit den Blutzuckerspiegel konstant. Ebenso haben Wissenschaftler bei einer Studie festgestellt, dass das Darmkrebsrisiko sinkt.

Kartoffelsalate ohne Mayonnaise

Kartoffelsalate ohne Mayonnaise brauchen nur im Kühlschrank gelagert werden, wenn man sie für den Folgetag zubereitet. Ansonsten reicht es, wenn man sie abgedeckt aufbewahrt. Somit erhält man den vollen Geschmack.

Das heißt, Salate die direkt aus dem Kühlschrank serviert werden sind nicht so Geschmacksintensiv. Auf jeden Fall sollte der Kartoffelsalat mindestens eine halbe Stunde vorher aus dem Kühlschrank genommen werden.

Wie mögt ihr denn euren Kartoffelsalat? Lieber mit oder ohne Mayonnaise?

Ich wünsche guten Appetit und viel Spaß beim Nachmachen.

PS: Nimm dir den PIN für später mit.