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Gemüse-Salat
Wie wäre es mit einem 1x in der Woche ist Salat-Tag?
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Glasierte Möhren
Einfacher geht`s nicht, diese Möhren brauchen nur 8 Minuten Kochzeit. und Kindern könnt ihr das einfach zerdrückt unter Kartoffelpüree mischen
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Essensplan Woche KW23 – Feierabendküche
Granola selber machen – super einfach
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Rosenkohl aus dem Ofen mit Honig und Senf
Dieser Rosenkohl aus dem Ofen mit Honig und Senf ist wunderbar einfach gemacht. Die würzige Marinade sorgt für leckere Röstaromen und eine leichte Süße. Ein unkompliziertes vegetarisches Ofengericht für die Herbst- und Winterküche.
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Spitzkohl überbacken
Spitzkohl mit einer Käsesoße überbacken
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Thunfisch-Frikadellen
Thunfisch-Frikadellen haben nur wenige Kalorien und sind mega lecker.
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Heilbutt – Steak ganz einfach
Keine Angst vor großen Fischen, die könnt ihr ganz entspannt im Backofen zubereiten
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Blumenkohl-Curry
One-Pott Alltagsküche hast du schnell nach Feierabend gemacht
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Kohlrabigemüse
Kohlrabigemüse, einfache leckere Hausmannskost. Leichte Gemüsebeilage, in 15 Minuten fertig auf dem Tisch.
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Rosenkohl-Auflauf mit Schmand – einfach und ohne Kartoffeln
Dieser Rosenkohl-Auflauf mit Schmand, Speck und Käse ist herrlich cremig und einfach gemacht. Ein herzhaftes Ofengericht ohne Kartoffeln, das mit wenigen Zutaten gelingt und perfekt in die Herbst- und Winterküche passt.
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Kartoffel-Lauch-Auflauf
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Spitzkohlsalat – einfaches und schnelles Rezept mit Apfel
Spitzkohlsalat mit Apfel ist einfach und schnell gemacht. Ich mag ihn am liebsten schön knackig, mit weißem Balsamico und Rapsöl. In nur 10 Minuten steht eine leckere Beilage auf dem Tisch – ganz ohne Mayonnaise.
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